Discutir en tiempos de coronavirus
Con esto del coronavirus y el aislamiento, pasamos más tiempo con nuestras parejas, queramos o no. En situaciones así, en las que hay preocupación, miedo […]
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Qué diferencia un psicólogo de un psiquiatra
Me he encontrado con muchas personas que no saben qué diferencia hay entre una psicóloga y una psiquiatra. De hecho, aunque hay ya mucha más
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Miedo, al coronavirus o a lo que sea
El miedo es la sensación de angustia que tenemos cuando percibimos algo como peligroso. Se localiza principalmente en nuestra amígdala, una estructura muy antigua de
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Tristeza
«Romper a llorar como un niño chico». Esa frase la usaba mi abuela, que ha fallecido en esta semana, y me parece la mejor manera
Frustración
La frustración puede ser de las emociones más difíciles con las que convivir. La frustración es el sentimiento que surge cuando queremos hacer algo y
¿Cuándo necesito ayuda?
Los psicólogos/as solemos decir mucho eso de pedir ayuda cuando ves que no puedes más. Yo, de hecho, te he escrito en el blog otras
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Bloqueo emocional
Cuando era pequeña, mis padres me decían que tenía que ser una niña buena. Son el tipo de comentario que decimos a los peques y
Belleza Terapéutica
Haciendo una formación durante el mes de noviembre, me vino a la cabeza el nombre de algo que he estado haciendo durante los últimos quince
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Con el guapo subido
Había veces que mi madre me decía «hoy estás con el guapo subido» cuando me veía más guapa de lo normal. Esa expresión la adopté
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